高円寺美容室 シエスタカーサ 美容師ブログ
こんにちは 蝶ネクタイが似合う美容師
にしざわ たかつぐ です。
1月１７日、１８日はシエスタカーサおやすみです。
8年ぶりの夏休み冬休み以外の何もしない連休です。
この記事から半年経っています。
他にもどんどん変えていかなければいけないこともあります。
去年の人間ドックから西沢の健康はすべて、
生活習慣の悪さと運動不足を示している。
と言われ。
体重はみたこともない未知の数字を示しています。
やばいですね。
これでは長く美容師を続けていけない。。。。。
思い起こせば２０年前
あのころ西沢は５５kgでした。
美容師なりたては５０kgでしたから、ずいぶん成長しました。（笑
まず西沢がしたことは。。。。。
病院に行く。
すぐ始めていいのか？どんな運動からはじめたらいいのか？？
先生には「痩せた方がいいね。体のためにも」って
言われその足で
ジムに入会。 久しぶりのティプネス中野。。。。
昨日はただひたすらにプールでゾンビみたいに歩くだけ。。。
でも今日筋肉痛。。（情けない）
しばらくはこれだけだな。
目標は７3kg
次の人間ドックで結果出します。
今回は食べないというダイエットではなく
運動するというダイエットですね。（きつい）
ということでおやすみいただきました。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。
たくさんのお電話いただくのですが
西沢はほとんど電話でれない状態です。
申し訳ありません。
お客様作業中に何回も電話に変わることで仕事に集中できなくなってしまいます。
少なくとも集中していないのではないか？と思われてしまうためです。
電話出れないことをお詫びします。
大変面倒ではございますが
次回のご予約をとって帰ることを
なるべくお願いしております
いつも読んでいただいてありがとうございます。
そして、いつもご来店頂いている方にはお世話になっております。
さて、髪が綺麗なったらどんなことを家ですればいいの？？というご質問が多いので
こんなページがあります。
ご参考にどうぞ
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